Что говорит наука.

Dandruff is associated with disequilibrium in the proportion of the major bacterial and fungal populations colonizing the scalp. PLoS One.

Результат: Основные обитатели кожи головы — Cutibacterium, Staphylococcus и Malassezia. При перхоти Malassezia restricta и S. epidermidis становится больше, а Cutibacterium — меньше.

Что это значит: Перхоть связана со смещением баланса бактерий и дрожжей на коже головы.

Characterization of the major bacterial-fungal populations colonizing dandruff scalps in Shanghai, China, shows microbial disequilibrium. Exp Dermatol.

Результат: Данные о связи перхоти и микробиома, полученные во Франции, подтвердились в Китае; также наблюдались нарушение барьера и снижение натуральных увлажняющих факторов.

Что это значит: Дисбаланс выглядит похоже в разных регионах мира.

Comparison of Healthy and Dandruff Scalp Microbiome Reveals the Role of Commensals in Scalp Health. Front Cell Infect Microbiol.

Результат: Cutibacterium связаны со здоровой кожей головы, S. epidermidis — с перхотью. Здоровый микробиом богат путями синтеза биотина и витаминов группы B.

Что это значит: Полезные бактерии кожи головы вносят вклад в её питательный баланс.

Dandruff is associated with the conjoined interactions between host and microorganisms. Sci Rep.

Результат: Содержание воды в коже головы обратно связано с перхотью; бактерии связаны с её выраженностью сильнее, чем дрожжи.

Что это значит: Увлажнённость и баланс бактерий влияют на то, насколько заметна перхоть.

The diversity and abundance of fungi and bacteria on the healthy and dandruff affected human scalp. PLoS One.

Результат: Перхоть может затрагивать до половины населения мира; при перхоти чаще встречаются M. restricta и Staphylococcus.

Что это значит: Перхоть очень распространена и связана с микробным балансом.

Stratum corneum dysfunction in dandruff. Int J Cosmet Sci.

Результат: При перхоти липиды кожи головы дезорганизованы, потеря воды высокая, чувствительность к раздражителям повышена.

Что это значит: Мягкий уход, поддерживающий барьер, может помочь перхоти стать менее заметной.

Three etiologic facets of dandruff and seborrheic dermatitis: Malassezia fungi, sebaceous lipids, and individual sensitivity. J Investig Dermatol Symp Proc.

Результат: У перхоти три составляющие: дрожжи, кожное сало и индивидуальная чувствительность. Дрожжи высвобождают из кожного сала раздражающие жирные кислоты.

Что это значит: Жирность, микроорганизмы и чувствительность вместе влияют на шелушение.

Scalp Microbiome and Sebum Composition in Japanese Male Individuals with and without Androgenetic Alopecia. Microorganisms.

Результат: У мужчин с редеющими волосами в кожном сале больше пальмитиновой кислоты и больше питающихся ею дрожжей.

Что это значит: У мужчин жирность, состав кожного сала и микробиом взаимосвязаны.

The role of the microbiome in scalp hair follicle biology and disease. Exp Dermatol.

Результат: Волосяные фолликулы — глубокие ниши, в которых живут микроорганизмы; микробиота может влиять на воспалительную среду кожи головы.

Что это значит: Кожа головы — экосистема, которая простирается до самых фолликулов.

Microbiome in the hair follicle of androgenetic alopecia patients. PLoS One.

Результат: Микробиом фолликулов в зоне поредевшей макушки отличается; фолликулы в непоредевших зонах похожи на фолликулы здоровых людей.

Что это значит: Наука изучает баланс вокруг фолликула как часть здоровья волос.

Scalp microbiome: a guide to better understanding scalp diseases and treatments. Arch Dermatol Res.

Результат: Обобщает связь микробиома кожи головы с перхотью и выпадением волос, обсуждает подходы, направленные на микробиом.

Что это значит: Новый подход в уходе за кожей головы — сохранять микробный баланс.

Heat-killed probiotic … ameliorates human scalp health by regulating scalp microbiome. BMC Microbiol.

Результат: При использовании шампуня с постбиотиком перхоть и выделение кожного сала уменьшились, микробиом кожи головы изменился.

Что это значит: Шампуни, ориентированные на микробиом, могут помочь перхоти и жирности стать менее заметными.

Clinical evaluation of paraprobiotic-associated Bifidobacterium lactis CCT 7858 anti-dandruff shampoo efficacy. Int J Cosmet Sci.

Результат: С шампунем на основе микробиома количество чешуек значительно уменьшилось за 4 недели; ощущение чистоты и внешний вид улучшились.

Что это значит: При регулярном использовании в течение 4 недель чешуйки могут стать менее заметными.

Effects of a Postbiotic Ferment Complex on the Scalp Microbiome of Chinese Women with Sensitive Scalp Syndrome. Clin Cosmet Investig Dermatol.

Результат: С ферментным комплексом микробиомный профиль чувствительной кожи головы значительно изменился за 28 дней.

Что это значит: Ферментированные компоненты могут помочь поддержать баланс чувствительной кожи головы.

Heat-treated probiotic … regulates hair scalp microbiome balance. J Cosmet Dermatol.

Результат: За 24 недели доля полезных молочнокислых бактерий на коже головы выросла с 6,65% до 26,19%.

Что это значит: Уход, ориентированный на микробиом, может поддержать долю полезных бактерий на коже головы.

Efficacy of Thermus thermophilus Fermentation Extract in Promoting Hair Growth and Improving Scalp Health. J Cosmet Dermatol.

Результат: С ферментированным экстрактом увлажнённость кожи головы выросла, потеря воды снизилась на 47,43%, кожное сало — на 20%.

Что это значит: Ферментированные компоненты могут помочь поддержать влагозащитный барьер и баланс кожного сала.

Biomolecules of Fermented Tropical Fruits and Fermenting Microbes as Regulators of Human Hair Loss, Hair Quality, and Scalp Microbiota. Biomolecules.

Результат: С ферментированными шампунем и лосьоном качество волос улучшилось, микробиомный профиль стал более сбалансированным.

Что это значит: Ферментированный уход за волосами — область исследований, направленная на поддержку микробиома кожи головы.

The Treatment and Evaluation of Dandruff and Scalp Erythema with Fermented Salix purpurea Bark Extract. Clin Cosmet Investig Dermatol.

Результат: Ферментированные шампуни хорошо переносились в течение 8 недель, признаки перхоти уменьшились.

Что это значит: При регулярном использовании ферментированные шампуни могут помочь перхоти стать менее заметной.

The effects of caffeine and adenosine on the microbiome and lipidome of the scalp. Int J Cosmet Sci.

Результат: При использовании шампуня дрожжей на коже головы стало меньше, Cutibacterium — больше; липидный профиль изменился.

Что это значит: Выбор шампуня может изменить микробиом кожи головы за несколько недель.

Bifidobacterium longum lysate, a new ingredient for reactive skin. Exp Dermatol.

Результат: В группе, использовавшей крем на основе микробиома, чувствительность кожи снизилась, устойчивость барьера повысилась.

Что это значит: Компоненты, ориентированные на микробиом, могут помочь чувствительной коже ощущаться более устойчивой.

Prebiotic Colloidal Oat Supports the Growth of Cutaneous Commensal Bacteria Including S. epidermidis and Enhances the Production of Lactic Acid. Clin Cosmet Investig Dermatol.

Результат: Пребиотический компонент избирательно поддерживал рост полезных бактерий кожи, повышал выработку молочной кислоты и снижал pH.

Что это значит: Пребиотики могут поддерживать естественный кислотный баланс кожи и её полезные бактерии.

Impact of prebiotics and probiotics on skin health. Benef Microbes.

Результат: В косметических формулах пребиотики могут избирательно повышать активность нормальной микробиоты кожи.

Что это значит: Задача пребиотика — не уничтожать бактерии, а поддерживать полезные.

Prebiotic Oligosaccharides in Skin Health: Benefits, Mechanisms, and Cosmetic Applications. Antioxidants.

Результат: Обобщает исследования, показывающие, что пребиотики поддерживают микробиом кожи и повышают её увлажнённость.

Что это значит: Пребиотики — всё более изучаемые компоненты ухода за кожей.

Predictive Metagenomic Profiling, Urine Metabolomics, and Human Marker Gene Expression as an Integrated Approach to Study Alopecia Areata. Front Cell Infect Microbiol.

Результат: Авторы предлагают пребиотические и ферментированные подходы как перспективное направление исследований кожи головы.

Что это значит: Пребиотики — подход нового поколения, привлекающий внимание науки о коже головы.

Perceived prevalence of a sensitive scalp: A worldwide study. J Eur Acad Dermatol Venereol.

Результат: 47,2% взрослых считают свою кожу головы чувствительной: 48,8% женщин и 44,6% мужчин.

Что это значит: В мире примерно каждый второй считает свою кожу головы чувствительной.

Sensitive scalp: does this condition exist? An epidemiological study. Contact Dermatitis.

Результат: 44,2% сообщили о чувствительной коже головы; среди триггеров — загрязнение воздуха, жара, эмоции и шампуни.

Что это значит: Выбор шампуня входит в число триггеров чувствительности.

Evaluation of sensitive scalp severity and symptomatology by using a new score. J Eur Acad Dermatol Venereol.

Результат: Около трети населения сообщают о чувствительной коже головы; самые частые симптомы — зуд и покалывание.

Что это значит: Чувствительность проявляется сенсорными жалобами, например зудом.

Sensitive Scalp: A Possible Association With the Use of Hair Conditioners. Front Med.

Результат: Среди людей с чувствительной кожей головы 89% сообщили о зуде, 45% — о покалывании.

Что это значит: Главная жалоба при чувствительной коже головы — зуд; важна простая рутина ухода.

Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora. Int J Cosmet Sci.

Результат: Естественный pH кожи в среднем 4,7; кислый pH помогает полезной флоре удерживаться на коже, а водопроводная вода повышает pH на срок до 6 часов.

Что это значит: Слабокислая формула совместима с естественным pH кожи и её полезными бактериями.

The Shampoo pH can Affect the Hair: Myth or Reality?. Int J Trichology.

Результат: У 61,8% шампуней pH выше 5,5; среди шампуней от перхоти — у 80,8%. Щелочной pH может усиливать трение, пушистость и ломкость.

Что это значит: Шампунь с pH, близким к 5,5, оставляет волосы более гладкими.

Profile of irritant patch testing with detergents: sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate and alkyl polyglucoside. Contact Dermatitis.

Результат: Влияние SLS на кожный барьер всё ещё измеримо на 10-й день; SLES мягче, но выявляется до 7 дней.

Что это значит: Моющие компоненты без SLS/SLES меньше нагружают барьер.

Shampoos: ingredients, efficacy and adverse effects. J Dtsch Dermatol Ges.

Результат: Очищающая сила шампуня зависит от вида и количества ПАВ.

Что это значит: Вид моющего компонента определяет, насколько мягок шампунь.

The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions. Skin Appendage Disord.

Результат: Наибольшая удовлетворённость — при 5–6 мытьях в неделю; ежедневное мытьё не повреждало волосы.

Что это значит: Мягкий шампунь можно использовать каждый день.

Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. J Cosmet Sci.

Результат: Из трёх масел только кокосовое заметно уменьшило потерю белка волосами; оно способно проникать в волос.

Что это значит: Кокосовое масло — компонент с научной историей в защите волоса.

Longitudinal study of the scalp microbiome suggests coconut oil to enrich healthy scalp commensals. Sci Rep.

Результат: С кокосовым маслом стало больше бактерий и метаболических путей, связанных со здоровой кожей головы.

Что это значит: Кокосовое масло может помочь поддержать баланс микробиома кожи головы.

Glycerol accelerates recovery of barrier function in vivo. Acta Derm Venereol.

Результат: Глицерин ускорил восстановление барьера и повысил увлажнённость кожи.

Что это значит: Глицерин — проверенный увлажняющий компонент, поддерживающий влагозащитный барьер.

Glycerol and the skin: holistic approach to its origin and functions. Br J Dermatol.

Результат: Глицерин помогает сохранять влагу кожи и поддерживать барьер; он поддерживает кожу при воздействии раздражителей.

Что это значит: Глицерин помогает коже головы сохранять ощущение увлажнённости во время мытья.

Seasonality of hair shedding in healthy women complaining of hair loss. Dermatology.

Результат: У волос есть годовой цикл; доля волос в фазе выпадения максимальна летом, второй пик — весной.

Что это значит: Видеть больше волос при смене сезонов — часто часть естественного цикла.

Telogen Effluvium: A Review. J Clin Diagn Res.

Результат: Самая частая причина диффузного выпадения; начинается через 3–4 месяца после триггера.

Что это значит: Усиление выпадения через несколько месяцев после стрессового периода встречается часто.

Frequency, severity and related factors of androgenetic alopecia in dermatology outpatient clinic: hospital-based cross-sectional study in Turkey. An Bras Dermatol.

Результат: Андрогенное поредение выявлено у 67,1% мужчин и 23,9% женщин.

Что это значит: В Турции поредение волос — распространённая забота и мужчин, и женщин.

Prevalence of male and female pattern hair loss in Maryborough. J Investig Dermatol Symp Proc.

Результат: После 80 лет поредение в центрально-лобной зоне встречается у 57% женщин и 73,5% мужчин.

Что это значит: Поредение волос свойственно не только мужчинам.

Corticosterone inhibits GAS6 to govern hair follicle stem-cell quiescence. Nature.

Результат: Гормон стресса, повышающийся при хроническом стрессе, удерживает стволовые клетки волосяного фолликула в фазе покоя.

Что это значит: Гормоны стресса могут влиять на цикл роста волос.

The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther.

Результат: Обобщает роль дефицита витаминов и минералов в цикле роста волос.

Что это значит: Здоровье волос питается и изнутри; питание дополняет уход.